특집 / 여는 말

평생건강관리의 시대, 생애주기별로 본 건강관리

우리는 일생동안 삶의 전환점이라고도 할 수 있는 몇 가지의 생애주기를 넘기게 된다.  이러한 생애주기별로 건강목표가 다르고, 중요한 건강문제나 예방법이 다르며, 생애주기별로 평생건강관리를 하는 것이 개개인의 건강관리를 별도로 하는 것 보다 집안 식구 전체의 건강관리를 종합적으로 할 수 있고 효율적이라는 장점도 있다.

우리의 생애주기를 여러가지 방법으로 나눌 수 있겠지만, 건강생활 1월호에서는 사춘기와 청년기(10∼30대), 중년기(40∼50대), 노년기(60대 이상)로 나누었고 매 계절별 유의해야하는 건강문제를 다뤄보았다.

평생건강관리의 시대. 나와 내 가족들이 갖고 있는 건강 위해인자를 발견해 이를 개선, 교정하는 노력과 지혜가 필요하다. 건강할 때 하는 건강관리, 이것이 건강증진의 요체이다.

건강생활/편집부